Francisco Ojeda, 90 años, demuestra que Pilates funciona a cualquier edad!!
Francisco Ojeda, sus palabras están escritas en estos documentos, en el expone su experiencia con el ejercicio  y el beneficio que le...
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- 20 mar 2013
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Sé valiente – be bold
Cuál es tu gran objetivo aventurero, y cómo vas a obtenerlo? Hoy mismo, pon acción en tu visión. Mira mas allá de los miedos, sé...
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- 14 mar 2013
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Simplemente respira – just breathe
Cuando fue la última vez que notaste Mayor oxigeno esta enlazado con una mejora en la claridad mental, una reducción del estrés y una...
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- 4 mar 2013
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Conécta con el suelo!!
Todos estamos conectados, uno al otro biológicamente. A la tierra, quÃmicamente. Al resto del universo, anatómicamente. GET GROUNDED At...
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