Cada Navidad, cada comienzo de año todos nosotros nos prometemos ser más consciente de todo lo que nos rodea, llegar a tener una actitud...

This Friday Studio owner of Pilates Cork in Ireland, Suzanne Griffin, was our guest with an awakening early morning reformer session. It...

Todo el esfuerzo que hacemos en realizar una buena postura abre el corazón. Esta libertad, que experimentamos cuando trabajamos con...